Actualités

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Séjour Monodiète et « Vision Board » – 7,8 et 9 Avril 2017

Déconnectez pour mieux vous re-connecter ! Une pause en pleine nature, une détox en douceur   Je vous accueille au Coeur du Hérisson, niché en Normandie au cœur du pays d'Ouche dans un écrin de verdure de 5 hectares entourés de bois et traversés de trois bras de rivières.   Lâcher-prise,...

calendrier naturopathie séjour jeune monodiete

Save the dates : Jeûne, monodiète, comment mettre son ventre au repos?

A (ré)écouter l'émission de FRANCE INTER "Grand bien vous fasse" sur le sujet : Jeûne et monodiète, comment mettre son ventre au repos? Cliquez sur ce lien.  Envie d'un séjour détente pour essayer le jeûne ou la monodiète? En formule week-end ou semaine, les séjours vous proposent un...

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C’est la rentrée : et si on prolongeait l’été!

Après avoir profité de l'été, comment préserver nos "super réserves" une fois rentrés? Pour une rentrée dynamique, voici 4 principes que vous pouvez appliquer :     1. Retrouver une alimentation équilibrée L'été, c'est la convivialité : apéros, barbecue, repas en famille ou entre amis...

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Les partenaires anti-infections de l’hiver

Les partenaires naturels anti-infections de l’hiver Contrairement à ce que l’on pense, les microbes ne reviennent pas spécialement en hiver d’une contrée lointaine où ils seraient partis prendre des vacances ! En fait, ils sont toujours là et attendent juste les bonnes conditions d’accueil. Notre organisme par la...

repas noel vintage

Des fêtes sans faire criser son foie!

Les conseils naturopathiques pour passer les fêtes plus légèrement. Vous pouvez écouter la 'Minute Bien-être au naturel' de LFM Radio relative à ce thème, en cliquant sur ce lien. Les fêtes sont l’occasion de s’abandonner aux plaisirs gourmands. Qu’ils soient sucrés ou salés, difficile de résister aux...

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Des fruits secs pour faire le plein d’énergie!

Vous pouvez (ré)-écouter la chronique bien-être au naturel relatif à cet article en cliquant sur ce lien. Véritable concentrés en nutriments, les oléagineux et autres fruits séchés sont souvent boudés à cause de leur richesse en calories. Pourtant, consommés avec modération, ils n'ont pas leurs pareil...

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Podcast LFM Radio à écouter : Positivez en automne!

Sur le même sujet, vous pouvez aussi écouter la chronique "La minute Bien-être au naturel" sur LFM Radio en cliquant sur ce lien. En automne, c’est le moment de prendre en main votre équilibre et de positiver ! "Il faut savoir que le pessimisme ou l’optimisme n’ont rien...

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SÉJOUR REVITALISATION : YOGA et CUISINE VITALITE PLAISIR

Week-end REVITALISATION : yoga et naturopathie : cuisine conviviale et équilibrée. Un séjour en Normandie pour le corps et l’esprit, combinant plaisir et équilibre ! Le temps d’un week-end détente en Normandie, appréciez différentes techniques de revitalisation naturopathiques : yoga, méditation, naturopathie et atelier découverte de...

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La purée de Sésame …C’est quoi ça???

Face à la multitude de produits bios dans les rayons, il y a certains produits qui nous sont totalement inconnus! Et ce n'est pas toujours évident de savoir comment les cuisiner...

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Podcast LFM Radio à écouter : Une peau de bébé en automne

Retrouvez les conseils de ‘La minute bien-être au naturel’ sur LFM Radio en podcast : Une peau de bébé en automne. Ecoutez ou ré-écoutez cette courte chronique par votre coach naturopathe des yvelines (78). Les gestes quotidien pour prendre soin de votre peau naturellement cet automne. Bonne écoute! LFM...